6 consigli per mantenere il seno sodo e bello, a lungo
Mantenere il seno sodo e bello è possibile, anche dopo una certa età. Scopri come con i nostri consigli
Come mantenere il seno sodo a dispetto dell’avanzare degli anni e dell’età?
Una soluzione c’è (anzi, ce ne sono varie).
Il seno è senza dubbio una delle parti che le donne amano di più del proprio corpo.
Simbolo di femminilità indiscussa, il seno è motivo di orgoglio e merita di essere sfoggiato con fierezza.
Per questo, nessuna donna vorrebbe mai vederlo svuotato a causa dell’età, di gravidanza e allattamento e di una generale perdita di tono dei tessuti.
Come mantenere il seno sodo
Gravidanze, allattamento, aumento e conseguente perdita di peso, diete drastiche e semplice invecchiamento: sono tante le circostanze che contribuiscono a far “afflosciare” il seno.
Le dimensioni in questo caso non contano: che sia una seconda o una quarta, un seno bello è un seno che sta su, indipendentemente dalla taglia.
Mantenere il seno sodo e bello è il desiderio di tutte le donne: se anche tu ti stai chiedendo come fare prova a seguire i nostri consigli per avere un seno sempre in forma anche dopo una certa età.
6 consigli per un seno sodo e bello
1. Idroterapia
L’idroterapia è un rimedio semplice che consente al seno di ritrovare la sua naturale tonicità. Con il passare degli anni, la pelle tende a perdere di elasticità in alcuni punti e così il seno subisce l’effetto della forza di gravità.
L’idroterapia consiste semplicemente nell’utilizzare il getto d’acqua della doccia per riattivare la circolazione e restituire alla pelle il suo turgore e la sua naturale elasticità.
Alterna per un minuto un getto di acqua tiepida ad uno di acqua fredda direzionandolo sul seno.
Prova questo rimedio anche su altre parti del corpo, come i glutei e le cosce, che vuoi mantenere sode e toniche.
2. Auto- massaggio
Massaggiare il seno è fondamentale per contrastare l’effetto gravità.
L’automassaggio va effettuato non soltanto sul seno, ma anche sulla parte alta del petto, collo e spalle. I movimenti devono essere circolari, allo stesso tempo delicati ed energici, e andare dal basso verso l’alto.
Meglio accoppiare al massaggio l’uso di prodotti cosmetici per preservare la bellezza del décolleté, formulati specificamente per mantenere la pelle elastica e tonica.
3. Reggiseno
La scelta del reggiseno è fondamentale per offrire il giusto sostegno al seno e avere un décolleté sempre perfetto con qualunque capo di abbigliamento.
Un reggiseno fatto su misura potrebbe essere la scelta giusta per chi ha difficoltà a trovare la taglia perfetta. In ogni caso, il reggiseno per tutti i giorni deve essere comodo e non costringere il seno, offrendo un sostegno delicato.
Ancora più importante: ritagliarsi dei momenti durante la giornata durante i quali NON indossare il reggiseno. In questo modo, sprovvisto del sostegno esterno, il seno sviluppa la sua naturale elasticità, restando tonico e alto più a lungo.
4. Postura
Anche la postura è fondamentale per preservare il seno dall’effetto gravità. Chi tende a stare sempre incurvata e gobba, facilmente andrà incontro ad una perdita di tono del seno, anche precoce.
Al contrario, una corretta postura rinforza i muscoli addominali e pettorali, non sovraccarica la schiena e permette di preservare un migliore stato di salute complessiva, oltre ad un seno più sodo e in forma.
5. Esercizio Fisico
Per migliorare la postura e la forza dei muscoli che hanno il compito di sostenerci e sorreggere il peso del seno, un corretto esercizio fisico è indispensabile. In particolare, per un seno sodo è fondamentale allenare i pettorali e anche gli addominali e i lombari, che ci permettono di mantenere la postura ideale a far spiccare il seno, senza sovraccaricare la schiena.
6. Medicina e Chirurgia estetica
Quando tutti questi accorgimenti non danno i risultati sperati, è possibile ricorrere a trattamenti di medicina estetica o anche ad un intervento di chirurgia estetica per risollevare un seno cadente.
Purtroppo ci sono casi in cui la perdita di tono della pelle e delle mammelle è così importante che difficilmente è possibile recuperare senza un intervento chirurgico.
Si pensi a una perdita di peso massiccia, seguita ad una gravidanza o a una dieta drastica.
In questi casi si può intervenire con una mastopessi con o senza inserimento di protesi (mastoplastica additiva).
Quando la ptosi mammaria, ovvero l’effetto gravità, è meno evidente, si può optare per altri trattamenti. Il lipofilling seno e il filler all’acido ialuronico sono entrambi scelte valide e mini-invasive per mantenere il seno sodo.
Vuoi maggiori informazioni su questi interventi?
Contattami per saperne di più!
